Lilli Heinze
Lebensberatung | Coaching
Lilli Heinze
Lebensberatung | Coaching
EMOTIONEN
- Gefühle verstehen, verantworten, leben
Nächstes Seminar:
2026 -Warteliste-
Wozu dieser Kurs?
„Ich fühle zu viel – oder gar nichts.“
„Meine Gefühle überrollen mich… und ich schäme mich dafür.“
„Ich weiß nicht, ob ich meinen Gefühlen trauen kann – oder wo sie überhaupt herkommen.“
Viele von uns haben nicht gelernt, mit ihren Gefühlen in gesunder Weise umzugehen.
Wir haben gelernt, sie zu unterdrücken, zu verstecken oder sie allein auszuhalten.
Doch Gefühle sind keine Schwäche – sie sind Wegweiser.
Der EMOTIONEN-Kurs hilft dir:
– deine Gefühle besser zu verstehen: Wo kommen sie her, was bedeuten sie?
– sie achtsam wahrzunehmen – im Körper, im Alltag, im Gespräch mit Gott
– deine Emotionen zu balancieren, statt dich von ihnen überwältigen zu lassen
– sie klar und wertschätzend zu kommunizieren – mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
Mit psychologischer Tiefe, traumasensibler Achtsamkeit und geistlichem Weitblick findest du hier einen Raum, um deine Gefühlswelt neu kennenzulernen – ehrlich, würdevoll und heilsam.
Was dich erwartet:
- 4 aufeinander aufbauende Live-Zoom-Abende mit persönlichem Austausch
Themen:
1. Emotionen verstehen
2. Emotionen wahrnehmen
3. Emotionen balncieren
4. Emotionen kommunzieren - geistliche und psychologische Perspektiven auf emotionale Reife
- Vertiefende Themen mit Videolinks
- ein liebevoll gestaltetes Workbook zur Vertiefung im Alltag
- ehrliche, wertschätzende Gemeinschaft, auf Wunsch in WhatsApp-Gruppe
- Teilnahmebeitrag: 120 € (Ratenzahlung möglich)
Anmelden zu EMOTIONEN:
Weitere Infos & FAQs:
Weitere FAQS und Infos findest du hier:
FAQs
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Gefühle besser verstehen, benennen und in Balance bringen möchten – unabhängig davon, ob du eher zu starker Emotionalität neigst oder Schwierigkeiten hast, überhaupt Zugang zu deinen Gefühlen zu finden.
Wie läuft der Kurs ab?
Der Kurs besteht aus vier Live-Zoom-Abenden mit jeweils einem Themenschwerpunkt:
Emotionen verstehen
Emotionen wahrnehmen
Emotionen balancieren
Emotionen kommunizieren
Dazu bekommst du vertiefende Materialien (Workbook, Videos, Übungen) für die Zeit zwischen den Treffen.
Muss ich live dabei sein?
Ja – der Kurs lebt vom gemeinsamen Erleben. Es gibt keine Aufzeichnungen. Wenn du mal nicht dabei sein kannst, kannst du mit dem Workbook selbstständig nacharbeiten.
Was kostet der Kurs?
Die Teilnahmegebühr beträgt 120 €. Eine Ratenzahlung ist möglich – sprich uns dafür gerne an.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Du brauchst weder psychologisches noch theologisches Vorwissen. Alles wird verständlich und praxisnah erklärt.
Was brauche ich technisch?
Einen stabilen Internetzugang, Kamera und Mikrofon. Die Zoom-Termine finden live statt. Bitte achte darauf, in einem ruhigen Raum zu sein.
Warum ist es wichtig, dass meine Kamera an ist?
Wir begegnen uns mit Respekt und Offenheit. Sichtbarkeit schafft Vertrauen – und die nonverbale Kommunikation ist ein wichtiger Teil emotionaler Begegnung. Danke, dass du dich zeigst.
Gibt es Austauschmöglichkeiten außerhalb der Treffen?
Ja, auf Wunsch gibt es eine freiwillige WhatsApp-Gruppe zum Austausch, Teilen und Ermutigen.
Ist der Kurs traumasensibel?
Ja. Wir arbeiten achtsam, urteilsfrei und mit Respekt vor deiner Geschichte. Du entscheidest, wie tief du gehst.
Wie spirituell ist der Kurs?
Der Kurs integriert psychologisches Wissen mit einem geistlichen Blick auf Emotionen. Es gibt Impulse, die dich einladen, auch mit Gott ins Gespräch zu kommen – aber du brauchst dafür keine Vorerfahrung im Glauben.
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