Wozu dieser Kurs?

„Ich fühle zu viel – oder gar nichts.“
„Meine Gefühle überrollen mich… und ich schäme mich dafür.“
„Ich weiß nicht, ob ich meinen Gefühlen trauen kann – oder wo sie überhaupt herkommen.“

Viele von uns haben nicht gelernt, mit ihren Gefühlen in gesunder Weise umzugehen.
Wir haben gelernt, sie zu unterdrücken, zu verstecken oder sie allein auszuhalten. 

Doch Gefühle sind keine Schwäche – sie sind Wegweiser.

Der EMOTIONEN-Kurs hilft dir:

– deine Gefühle besser zu verstehen: Wo kommen sie her, was bedeuten sie?
– sie achtsam wahrzunehmen – im Körper, im Alltag, im Gespräch mit Gott
– deine Emotionen zu balancieren, statt dich von ihnen überwältigen zu lassen
– sie klar und wertschätzend zu kommunizieren – mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)

Mit psychologischer Tiefe, traumasensibler Achtsamkeit und geistlichem Weitblick findest du hier einen Raum, um deine Gefühlswelt neu kennenzulernen – ehrlich, würdevoll und heilsam.

Was dich erwartet:

• 4 aufeinander aufbauende Live-Zoom-Abende mit persönlichem Austausch
  Themen:
  1. Emotionen verstehen
  2. Emotionen wahrnehmen
  3. Emotionen balncieren
  4. Emotionen kommunzieren
• geistliche und psychologische Perspektiven auf emotionale Reife
• Vertiefende Themen mit Videolinks
• ein liebevoll gestaltetes Workbook zur Vertiefung im Alltag
• ehrliche, wertschätzende Gemeinschaft, auf Wunsch in WhatsApp-Gruppe
• Teilnahmebeitrag: 120 € (Ratenzahlung möglich)